Aktywności zaproponowane uczniom miały dwa główne cele. Po pierwsze zapoznać uczniów z teoretycznymi zagadnieniami zdrowia psychicznego, po drugie, albo przede wszystkim, wyposażyć ich w narzędzia, które umożliwią dbanie o to zdrowie.
W związku z tym uczniowie podczas lekcji wychowania fizycznego uczestniczyli w TRENINGACH JOGI. Podczas lekcji biologii mogli poznać RÓŻNE OBLICZA STRESU. Podczas warsztatów POGROMCA STRESU wykonywali „zmyślne ruchy” metodą Dennisona, uczyli się oddychania również przeponowego, próbowali medytacji i wizualizacji.
Podczas warsztatów STRES W PROBÓWCE młodzi ludzie w przystępny sposób otrzymali sporą dawkę wiedzy chemicznej, biologicznej i psychologicznej w jaki sposób budować swoją odporność psychiczną. Jeszcze innym wydarzeniem były warsztaty pt. „TWÓJ MÓZG TWOJE ZDROWIE – NEUROBIOLOGIA W SŁUŻBIE DOBROSTANU I EFEKTYWNEJ NAUKI” które poprowadzone były przez zaproszonych gości z opolskiej fundacji FREE.
Katarzyna Kuszewicz – pedagog specjalny